京都市 産後骨盤矯正のブログ記事
【患者さんのお声】
ズボンのサイズが変わる可能性が産後にはある❗️ 産後は骨盤の広がりや使えていない筋肉がある、代償の動きをする、歩き方が崩れている、筋力低下などによって腰回り、骨盤まわりのサイズが変わってしまいます💧 産前ズボン、、、やめてスカートにしよう。 ゴムのストレッチが効いた素材にしよう。など履けていたは... 続きをみる
産後の膝痛、、イタタ、、、💦 産後は膝痛が結構多い悩みです。 ・妊娠中からの体重増加 ・運動量減少による筋力低下 ・育児による床生活、立ち座りの増加 ・夜泣きなどで立ちながらあやす ・骨盤ゆるみ、関節のゆるみで筋肉に負担増 ・骨盤の傾きで重心の移動 などなど、、 膝が痛くなってしまう原因ってたく... 続きをみる
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