産後の尿もれ💦

産後の尿もれに悩むママさんは多いです💦

多いのはくしゃみや咳をした時に不意に出てしまう💧

トイレに行くまでの我慢する時間が短くなる💧

ただもストレスですよね💦

産後がきっかけなのであれば、骨盤底筋の衰えや骨盤の緩みからくるものが多いので治療と自宅トレーニングをやると尿もれは止まります😊

ぜひご相談くださいね☺️

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